Yogawochenenden in Kempten/Waltenhofen im Allgäu

 

 

 

Erholsame Tage mit achtsamkeitsbasierendem Yoga, Tiefenentspannung und sanfte Regeneration von Körper und Geist. Yogawochenende in Waltenhofen im Kräuterlandhaus "Geratser Hof". Mitten in der Allgäuer Berg- und Seenlandschaft am Niedersonthofener See. Im wunderbaren Seminarraum mit südlicher Fensterfront und herrlichem Panoramablick wird das Üben zum Genuss und Loslassen wird leicht.

In lockerer Atmosphäre führt das ganzheitliche Programm einfühlsam an Yoga und Entspannung heran. Mit abwechslungsreichen Übungen und viel Zeit für Erholung wird das Wochenende zu einem Erlebnis des eigenen "Seins". Innerer Frieden findet wieder seinen Platz und der Kontakt zur Lebenskraft wird erneuert.

Der Kurs ist für Geübte und Beginner. Es sind keine Vorkennnisse erforderlich.

 

 

 

Über Yoga

Yoga ist eine Übungsform zur bewussten Verbindung mit Körper, Verstand, Seele und Geist.

 

Yoga unsterstützt die Gesundheit und das Wohlbefinden

Yoga hält den Körper elastisch

Yoga stärkt sanft die gesamte Muskulatur

Yoga füllt Ressourcen auf

Yoga kräftigt die Nerven

 

 

 

Beschreibung

- Achtsamkeitsbasierende Übungen

- Meditative Übungsphasen in Ruhe und Bewegung

- Gesundes Atmen, Entspannung, Auftanken              

- Übungen zur Sensibilisierung von Körperbewusstsein

- Reflexion der Übungsstunden und Austausch 

Das Yoga- Wochenendprogramm beinhaltet außerdem

Bei schönem Wetter Yoga in der Natur am Privatstrand des Hauses. Atem- und Gehmeditation, Phantasiereisen, ausgewählte Musik zur Tiefenentspannung.

Die Erfüllung der individuellen Ziele mit Yoga stehen im Vordergrund der Kursstunden.  Die Teilnehmer erhalten persönlich unterstützende Übungen für ihren Alltag, für das Üben Zuhause.


Zeitlicher Ablauf der Wochenendkurse:

Freitag Abendeinheit 18.00 - 20:00  
Samstag Morgeneinheit 8:30 - 9:30 11:00 - 13:00
Sonntag Vormittagseinheit 10:00 - 12:00  

Zeitlicher Ablauf des Kurses vom 11. - 15.6.17

15:6.2017   10:00 - 12:00  
11.6.2017     18:00 - 20:00
12.6.2017   10:00 - 12:00 18:00 - 19:00
13.6.2017 8:00 - 9:00 11:00 - 13:00  
14.6.2017   10:00 - 12:00 18:00 - 19:00

Zeitlicher Ablauf des Kurses vom 15.6. - 18.6.17

15.6.17   18:00 - 20:00
16.6.17 10:00 - 12:00 18:00 - 19:00
17.6.17 10:00 - 12:00  
18.6.17 10:00 - 12:00  

 

Kursveranstaltungen 2016 sind leider abgeschlossen. 2017 geht`s dann aber gleich wieder ganz früh im Jahr wieder los!

6.1. - 8.1.17 / 9.6. - 11.6.17 / 11.6. - 15.6.17 / 15.6. - 18.6.17 / 17.11. - 19.11.16

 

Kurspreise:

Yogawochenende von Fr. - So.: 98,00 Euro*

Kurs vom 11.6. - 15.6.17: 182,00 Euro*

Kurs vom 15.6. - 18.6.17: 126,00 Euro*

* zzgl. Unterkunft und Verpflegung Preisinformationen Geratser Hof 

 

 

Wenn Sie weitere Informationen wünschen fragen Sie bitte telefonisch oder per Email an.

Kontaktdaten s. unten

Unterkunft

Unser Seminarhaus ist das herrlich gelegene komfortable Kräuterlandhaus Geratser Hof in Waltenhofen. Für Wanderungen im Voralpenland und Ausflüge idealer Ausgangspunkt. Regionales Frühstücksbuffet, Sauna- und Schwimmbadbenützung.

 

Adresse des Veranstaltungsortes:

Geratser Hof

Fam. Günther

Gerats 21

87448 Waltenhofen

 

Beschreibung des Seminarorts und der Anfahrt nach Waltenhofen: klick hier

 

Anmeldung Yogawochenende Kempten im Allgäu

Bitte anmelden über Email klick, oder Tel. 08345/952578 an.